O swój układ odpornościowy warto dbać zawsze, nie tylko w czasie pandemonium wirusa. Syrop Cebulowy na Odporność pomoże Ci zachować zdrowie, siłę i nie zachorować. W mojej rodzinie jest to pierwsza pomoc dla moich dzieci przy pierwszych chwilach kaszlu. I co zaskakujące – podoba im się jego smak!

Przepis jest prosty, wystarczą tylko dwa składniki. Cebula jest powszechnie dostępna na całym świecie i jest źródłem smaku wielu potraw kulinarnych. Cebula jest również bardzo zdrowa, ponieważ działa silnie antybakteryjnie, zawiera witaminę C, magnez, krzem i cynk wzmacniający odporność. To nie tylko medycyna ludowa, to naprawdę działa.

Pamiętaj, jeśli jesteś chory, musisz skontaktować się z lekarzem. Nie ignoruj gorączki i innych objawów grypy. Syrop Cebulowy pomoże Ci nie zachorować, ale jeśli tak się stanie – potrzebujesz fachowej porady lekarskiej.

Naturalny środek na przeziębienie i infekcje dróg oddechowych

Domowy syrop, skomponowany z tymianku, szałwii, cebuli i miodu, doskonale radzi sobie z różnymi infekcjami, które często występują jesienią i zimą. Jego naturalne składniki wykazują silne działanie przeciwzapalne, co pomaga złagodzić takie dolegliwości jak ból gardła, chrypka, suchy kaszel, podrażnienie gardła, tchawicy oraz dróg oddechowych. Syrop działa także korzystnie przy anginie czy zapaleniu oskrzeli, jednocześnie doskonale nawilżając śluzówkę gardła i krtani.

Właściwości prozdrowotne składników

• Tymianek – zawiera tymol, substancję o właściwościach przeciwbólowych, rozkurczowych i wykrztuśnych. Zawarte w nim związki fenolowe nadają mu także działanie antybakteryjne i przeciwwirusowe.
•  Szałwia działa przeciwzapalnie i bakteriobójczo, nawet wobec gronkowca złocistego. Doskonale sprawdza się w leczeniu stanów zapalnych jamy ustnej, gardła oraz krtani.
• Cebula – soki z cebuli działają jak naturalny antybiotyk, niszcząc bakterie, zwłaszcza te odpowiedzialne za infekcje skóry.
• Miód działa antybakteryjnie i wspomaga proces gojenia się ran, co jest szczególnie istotne podczas infekcji, na przykład anginy.

Czy miód naprawdę działa łagodząco na kaszel?

Od czasów starożytnych miód był stosowany na różne dolegliwości. Historia stosowania miodu na ból gardła i kaszel sięga starożytnej Grecji i okresu wedyjskiego w Indiach.

Istnieje wiele badań naukowych sprawdzających skuteczność samego miodu w leczeniu kaszlu, zwłaszcza u dzieci. Niedawna metaanaliza „wykazała, że miód był skuteczny w leczeniu dzieci powyżej 12 miesiąca życia, jeśli był stosowany w pierwszych trzech dniach objawów kaszlu”.

W systematycznym przeglądzie i metaanalizie oceniającej skuteczność miodu w łagodzeniu objawów infekcji górnych dróg oddechowych naukowcy doszli do wniosku, że miód prawdopodobnie skutecznie łagodzi objawy infekcji górnych dróg oddechowych (URTI), szczególnie w zmniejszaniu częstotliwości i nasilenia kaszlu. Stwierdzili, że umiarkowane dowody potwierdzają jego stosowanie w leczeniu innych objawów URTI, szczególnie u dzieci.

Naukowcy twierdzą dalej, że miód jest powszechnie stosowanym i dobrze znanym środkiem domowym, łatwo dostępnym, niedrogim i ogólnie bezpiecznym. „Miód jest skuteczniejszy niż zwykłe alternatywy pielęgnacyjne w łagodzeniu objawów URTI, szczególnie częstotliwości i nasilenia kaszlu”.

Jakiego rodzaju miodu można użyć?

Przygotowując syrop na kaszel z miodem cebulowym, ogólnie zaleca się stosowanie surowego i nieprzetworzonego miodu pochodzącego z lokalnych źródeł ze względu na jego potencjalne korzyści zdrowotne.

1. Surowy miód : Surowy miód jest niefiltrowany i niepodgrzewany, co pomaga zachować jego naturalne enzymy, przeciwutleniacze i potencjalne właściwości przeciwdrobnoustrojowe. Te korzystne składniki mogą oferować dodatkowe korzyści zdrowotne w porównaniu do przetworzonego miodu.
2. Lokalny miód : Często preferowany jest miód lokalnie pozyskiwany ze względu na jego zawartość śladowych ilości pyłku lokalnych roślin. Niektórzy uważają, że spożywanie lokalnego miodu może pomóc w budowaniu odporności na lokalne alergeny, co może pomóc w kaszlu związanym z alergiami. Jednak dowody naukowe potwierdzające to twierdzenie są ograniczone.
3. Miód leczniczy , taki jak Jellybush lub Manuka, jest droższą opcją, ale ma udowodniony wysoki poziom aktywności przeciwbakteryjnej, przypisywany związkom takim jak metyloglioksal (MGO).

Wybierając miód, upewnij się, że kupujesz go z renomowanego źródła, aby mieć pewność jakości i autentyczności.

Pamiętaj, że chociaż miód jest składnikiem naturalnym, nadal jest formą cukru i należy go spożywać z umiarem, szczególnie jeśli cierpisz na cukrzycę lub chorobę metaboliczną. Jeśli masz jakieś szczególne obawy związane z dietą lub problemami zdrowotnymi, porozmawiaj o nich z wykwalifikowanym pracownikiem służby zdrowia.

Po co dodawać cebulę do miodu?

Badania potwierdzają tradycyjne stosowanie cebuli w celu łagodzenia objawów infekcji dróg oddechowych. Cebula wykazała działanie przeciwdrobnoustrojowe , a także działanie przeciwzapalne, przeciwutleniające i regulujące układ odpornościowy . Rośnie zainteresowanie naukowców wpływem leczniczym cebuli na nasz układ oddechowy .

Cebula była używana od tysięcy lat we wszystkich kulturach jako lek ziołowy. Cebula ma pewne właściwości, które mogą pomóc złagodzić kaszel:

1. Środek wykrztuśny : Cebula zawiera związki siarki i kwercetynę, które działają jak naturalne środki wykrztuśne. Środki wykrztuśne pomagają rozrzedzić i rozluźnić śluz w drogach oddechowych, ułatwiając odkrztuszanie i oczyszczanie dróg oddechowych.
2. Antybakteryjny : dzięki obecności związków takich jak allicyna i flawonoidy. Właściwości te mogą pomóc w zwalczaniu bakterii i wirusów, które mogą powodować infekcje dróg oddechowych i przyczyniać się do kaszlu.
3. Działanie przeciwzapalne : cebula zawiera związki przeciwzapalne, takie jak kwercetyna i kemferol, które, jak wykazano, zmniejszają stany zapalne w drogach oddechowych. Zmniejszając stan zapalny, cebula może pomóc złagodzić kaszel związany z podrażnionymi lub obrzękniętymi drogami oddechowymi.
4. Uspokajające : lotne związki wydzielane przez cebulę mogą działać łagodząco na gardło. Wdychanie tych związków może pomóc złagodzić podrażnienia i stłumić odruch kaszlowy.
5. Wsparcie układu odpornościowego : dobre źródło przeciwutleniaczy i witaminy C, które mogą wspierać układ odpornościowy.

Dodatki lecznicze, które wzmocnią Twój syrop

Możesz także dostosować syrop do własnych potrzeb, korzystając z opcjonalnych dodatkowych składników, aby zwiększyć korzyści zdrowotne i dodać smaku. Oto kilka dodatkowych składników, które możesz wziąć pod uwagę. Dodaj je zanim wlejesz miód do słoiczka.

Środki przeciwdrobnoustrojowe stosowane w przypadku drobnej infekcji:

Tymianek ( Thymus vulgaris ) – garść, grubo posiekana

Szałwia ( Salvia officinalis ) – garść, grubo posiekana

Czosnek ( Allium sativum ) – od czterech do 6 ząbków, drobno startych

Łagodzące środki łagodzące i przeciwzapalne na ból i suchość gardła:

Imbir ( Zingiber officinale ) – drobno posiekany kawałek (mniej więcej wielkości kciuka)

Kurkuma ( Curcuma longa ) i pieprz czarny ( Piper nigrum ) – jedna łyżka stołowa kurkumy w proszku z pół łyżeczki drobno zmielonego czarnego pieprzu (piperyna w pieprzu sprawia, że kurkumina zawarta w kurkumie jest łatwiej wchłaniana przez organizm). Przeczytaj więcej tutaj .

Korzeń lukrecji ( Glycyrrhiza glabra ): jedna łyżeczka sproszkowanego korzenia lub dwie łyżki posiekanego korzenia.

Korzeń prawoślazu ( Althea officinalis ): jedna łyżeczka sproszkowanego korzenia lub dwie łyżki posiekanego korzenia.

Rośliny znieczulające uśmierzające ból:

Goździki ( Syzygium aromaticum ) – dodaj 10 rozgniecionych goździków (unikaj olejku goździkowego dla dzieci)

Kojący syrop na kaszel z cebulą i miodem

Idealny syrop na kaszel i ból gardła – sprawdź idealne połączenie szałwia, tymianek, cebula i miód

Prosty łagodzący syrop na kaszel z cebulą i miodem na lekki kaszel i infekcje górnych dróg oddechowych. Przepis łączący kojące właściwości cebuli i miodu z dodatkowymi składnikami, takimi jak imbir, tymianek i kurkuma.

Składniki

• 1 średnia lub duża cebula
• Surowy, lokalny miód, wystarczający do zakrycia cebuli
• 1 czysty słoik z pokrywką, w którym zmieści się jedna średnia lub duża posiekana cebula, a jego zawartość nie będzie większa niż w 3/4

Może cię zainteresować także:  Tajemnice aronii: superfood z ameryki północnej o wielu korzyściach zdrowotnych

Instrukcje

Cebulę obrać i grubo pokroić na małe kawałki.

1. 1. 1. Umieść cebulę w czystym słoiku (dodaj teraz także opcjonalne dodatkowe składniki), a następnie zalej tyle miodu, aby przykrył. Jeśli Twój miód jest zbyt stały, przed dodaniem go do słoika bardzo delikatnie podgrzej go, aż zacznie zamieniać się w płyn.
      2. Pozostawić do zaparzenia w chłodnym miejscu, z dala od bezpośredniego światła słonecznego, na dwadzieścia cztery godziny do maksymalnie czterech dni. Jeśli syrop stanie się lekko gazowany; po prostu fermentuje. Dopóki nie pachnie nieprzyjemnie lub „off”, można go spożywać. Jeśli chcesz wykorzystać go wcześniej, możesz zacząć zbierać łyżeczki z góry słoiczka po trzydziestu minutach od jego przygotowania.
      3. Po zaparze, umieść lejek na czystym słoju z sitkiem na wierzchu. Odcedź syrop do słoika, rozgniatając materię roślinną grzbietem łyżki, aby mieć pewność, że wycieknie do ostatniej kropli! Alternatywnie możesz zostawić materię roślinną w słoiku i również ją skonsumować.
      4. Oznacz i przechowuj syrop na kaszel w lodówce do dwóch tygodni.

Dawkowanie: Dorośli 1-2 łyżeczki syropu w razie potrzeby, aby złagodzić kaszel. Można go przyjmować od trzech do sześciu razy dziennie, co stanowi połowę tej dawki dla dzieci poniżej dziesięciu lat. Delikatnie popijaj syrop z łyżki, pozwalając, aby pokrył gardło i spróbuj przepłukać trochę w górę i w tył, w miejscu, gdzie kanały nosowe spływają do tylnej części gardła. Pamiętaj, aby przed każdym użyciem zamieszać lub wstrząsnąć syropem, gdyż z czasem składniki mogą się rozdzielić.

Czy można podawać dziecku syrop z cebuli i miodu na kaszel?

Nie. Ze względu na ryzyko zatrucia jadem kiełbasianym nie należy podawać miodu dzieciom poniżej pierwszego roku życia. Botulizm to rzadka, ale niebezpieczna choroba wywoływana przez zarodniki bakterii Clostridium botulinum, które można znaleźć w miodzie.

Układ trawienny niemowląt nie jest jeszcze w pełni rozwinięty, dlatego jest bardziej prawdopodobne, że zachorują na skutek zarodników bakterii, które mogą wytwarzać toksyny wywołujące zatrucie jadem kiełbasianym. Aby zapewnić im bezpieczeństwo, należy poczekać do pierwszych urodzin dziecka z podaniem miodu.

Co się stanie, jeśli kaszel będzie się utrzymywał?

Chociaż syrop miodowo-cebulowy może zapewnić krótkotrwałą ulgę, lekarz musi ocenić uporczywy lub ciężki kaszel. Pomoże to zidentyfikować pierwotną przyczynę kaszlu i wybrać najbardziej odpowiednie leczenie.