Bardzo często nie tracimy wagi, mimo podejmowanych prób oraz wyrzeczeń. Jeśli wyeliminowaliśmy przyczyny zdrowotne (na przykład niedoczynność tarczycy – chorzy na tego typu dolegliwość mają problemy z utratą wagi), to wówczas warto udać się do dietetyka, który dobierze nam odpowiednio zbilansowana dietę, biorąc pod uwagę wszystkie nasze potrzeby. Oczywiście warto wcześniej zaznajomić się z opiniami, które krążą na temat danego dietetyka. Przecież każdemu z nas zależy na korzystaniu z porad znakomitego fachowca, a nie osoby, która nie ma najmniejszego pojęcia na temat odżywiania. Następnie warto prześledzić rozpiętość cenową. Zdarzają się bowiem porady bardzo drogie, jak i tanie, a nawet te całkowicie za darmo. Oprócz bezpośredniego kontaktu z dietetykiem, możemy również skorzystać z witryn internetowych, które zajmują się układaniem indywidualnego jadłospisu zaraz po wypełnieniu przez zainteresowaną osobą tak zwanej analizy profilu dietetycznego. Następnie możemy skorzystać z kalkulatorów diety, czy też z kreatorów jadłospisu.

Jak oceniasz ten materiał?

Kliknij na gwiazdkę, aby zostawić swoją ocenę