Dobra waga

Przede wszystkim kontrolowanie naszej wagi ma dwojakie pod艂o偶e. Albo dbamy o nasz膮 sylwetk臋 ze wzgl臋d贸w estetycznych, b膮d藕 te偶 zdrowotnych. Oczywi艣cie nierzadko obie przyczyny wyst臋puj膮 r贸wnocze艣nie. Co wi臋cej, kobiety s膮 szczeg贸lnie przewra偶liwione na punkcie wagi i swoich wymiar贸w, gdy偶 g艂臋boko wierz膮, i偶 艂adna figura gwarantuje im powodzenie tak w 偶yciu osobistym, jak i zawodowym. Jednak偶e nale偶y podkre艣li膰, i偶 w wielu przypadkach stosowania diety odchudzaj膮cej waga powraca do stanu pierwotnego, b膮d藕 te偶 w pewnym stopniu jeszcze si臋 zwi臋ksza. Sk膮d ten efekt jojo? G艂贸wnym tego powodem jest nieumiej臋tno艣膰 zmienienia swoich nawyk贸w 偶ywieniowych. Kiedy decydujemy si臋 na diet臋, w贸wczas robimy co tylko w naszej mocy, aby j膮 skrupulatnie przestrzega膰. Jednak偶e w momencie, gdy ow膮 diet臋 ko艅czymy, jeste艣my tak um臋czeni tymi wszystkimi wyrzeczeniami, 偶e nie potrafimy sobie odm贸wi膰 posi艂k贸w, kt贸rych od tak d艂ugiego czasu nie spo偶ywali艣my. I w ten spos贸b 艂akomstwo niweluje dobroczynne efekty kuracji.

Wiedzo Znawca
Redaktor z rzemios艂em w r臋ku na co dzie艅 szef kontroli jako艣ci w brytyjskim oddziale Amazona. W niedalekiej przysz艂o艣ci planuje zrealizowa膰 m艂odzie艅cze marzenia i napisa膰 ksi膮偶k臋.

Komentarze - masz co艣 do napisania? Zostaw prosz臋 informacje.