Dieta cud

()

Celem tak zwanej diety cud jest b艂yskawiczny spadek wagi. Stosowana ona jest g艂贸wnie przez osoby, kt贸re chc膮 szybko i du偶o zrzuci膰 oraz ludzi maj膮cych problemy kardiologiczne. W tego rodzaju diecie obowi膮zuj膮 艣cis艂e, rygorystyczne zasady. Wa偶ne jest aby du偶o pi膰 niegazowanej wody mineralnej, herbatek zio艂owych, r贸wnie偶 tych przy艣pieszaj膮cych metabolizm i oczyszczaj膮cych.

Wa偶n膮 zasad膮 jakiej nale偶y 艣ci艣le przestrzega膰 jest ruch i 膰wiczenia fizyczne. U podstaw wi臋kszo艣ci diet le偶y przygotowanie specjalnej zupy spalaj膮cej t艂uszcz. Najpopularniejsza wersja tej zupy jest przygotowana wed艂ug poni偶szego przepisu.

1 ma艂y koncentrat pomidorowy
3 szklanki wody
g艂贸wka ma艂ej kapusty
3 du偶e cebule
1 seler
1 por
2 papryki
Przyprawy: s贸l, pieprz, bazylia, curry, papryka, pietruszka, sos sojowy.

Przygotowanie: warzywa nale偶y poszatkowa膰, zala膰 wod膮 i gotowa膰 przez oko艂o dziesi臋膰 minut. Nast臋pnie doda膰 koncentrat i gotowa膰 na ma艂ym ogniu do chwili, a偶 warzywa b臋d膮 ca艂kowicie mi臋kkie.

Zalet膮 tej zupy jest fakt, 偶e mo偶na je艣膰 j膮 bez ogranicze艅, gdy偶 nie dostarcza energii. Je艣li decydujemy si臋 na wyj艣cie z domu konieczne nale偶y zabra膰 ze sob膮, w s艂oiczku lub termosie, troch臋 zupy, by w przyp艂ywie g艂odu m贸c si臋 ni膮 zajada膰 do woli.

Czego nale偶y unika膰 stosuj膮c diet臋 cud? Wszystkiego co zawiera puste kalorie. Stronimy wi臋c od alkoholu, kawy i s艂odkiej herbaty, s艂odyczy itp. Najlepiej na czas stosowanie diety ograniczy膰 si臋 do picia wody mineralnej i ma艣lanki. Dieta tego typu trwa na og贸艂 pi臋膰 dni i ogranicza si臋 do spo偶ywania zupy, przygotowanej wed艂ug wy偶ej wymienionego przepisu i picia du偶ej ilo艣ci wody mineralnej. Jest to szybka i skuteczna dieta, przeznaczona g艂贸wnie dla os贸b, kt贸re ze wzgl臋d贸w zdrowotnych musz膮 szybko schudn膮膰. Jaka dieta dla pa艅 w ci膮偶y? Na pewno nie odchudzaj膮ca.

Jak oceniasz ten materia艂?

Kliknij na gwiazdk臋, aby zostawi膰 swoj膮 ocen臋

艢rednia ocena / 5. Liczba g艂os贸w:

Jak dot膮d brak g艂os贸w! Oce艅 ten post jako pierwszy.

Dieta dla kobiet w ci膮偶y

Poprzedni wpis

Dieta bia艂kowa

Nast臋pny wpis
Wiedzo Znawca
Redaktor z rzemios艂em w r臋ku na co dzie艅 szef kontroli jako艣ci w brytyjskim oddziale Amazona. W niedalekiej przysz艂o艣ci planuje zrealizowa膰 m艂odzie艅cze marzenia i napisa膰 ksi膮偶k臋.

Komentarze - masz co艣 do napisania? Zostaw prosz臋 informacje.