Stres

()

Stres i jego w艂a艣ciwo艣ci

Stres jako pewien stan umys艂u i cia艂a zwi膮zany z sytuacj膮, kt贸ra nas denerwuje, nie musi by膰 czym艣 negatywnym i mo偶e wr臋cz prowadzi膰 do pozytywnych skutk贸w. Mo偶e bowiem pe艂ni膰 rol臋 mobilizuj膮c膮 i dzi臋ki niemu wielu ludzi 艂atwiej radzi sobie z pewnymi zadaniami do wykonania. Z drugiej strony Stres paniczny parali偶uje cia艂o i mo偶e nawet prowadzi膰 do rozwoju innych chor贸b, kt贸re s膮 znacznie powa偶niejsze w skutkach od samej boja藕ni. Trzeba wi臋c szybko reagowa膰 i w por臋 zaradzi膰 problemom ze stresem nadmiernym, aby w przysz艂o艣ci nie 偶a艂owa膰 pow艣ci膮gliwo艣ci w tej kwestii. Stres mo偶e nas spotka膰 w ka偶dym miejscu i o ka偶dej porze, dlatego tak wa偶ne jest wiedzie膰 o nim jak najwi臋cej.

Pami臋tamy tak偶e, 偶e przed艂u偶aj膮cy si臋 Stres powoduje wzrost mobilizacji organizmu do tego, aby przetrwa艂. Przede wszystkim wi臋c Stres powoduje wydzielanie si臋 adrenaliny , a ona z koeli jest czynnikiem maj膮cym zasadniczy wp艂yw na dostarczanie do organizmu wi臋kszej ilo艣ci tlenu ni偶 dotychczas i poprawia si臋 r贸wnie偶 zdecydowanie nasza kondycja w danej chwili, bo jeste艣my w stanie wszystko robi膰 sprawniej i szybciej.

Jak oceniasz ten materia艂?

Kliknij na gwiazdk臋, aby zostawi膰 swoj膮 ocen臋

艢rednia ocena / 5. Liczba g艂os贸w:

Jak dot膮d brak g艂os贸w! Oce艅 ten post jako pierwszy.

Krioterapia

Poprzedni wpis
Wiedzo Znawca
Redaktor z rzemios艂em w r臋ku na co dzie艅 szef kontroli jako艣ci w brytyjskim oddziale Amazona. W niedalekiej przysz艂o艣ci planuje zrealizowa膰 m艂odzie艅cze marzenia i napisa膰 ksi膮偶k臋.

Komentarze - masz co艣 do napisania? Zostaw prosz臋 informacje.