Matka natura obdarza nas takimi skarbami, że aż szkoda byłoby zamieniać je na sztuczne leki i specyfiki. I podobnie jak w przypadku domowych sposobów na przeziębienie, tak i w przypadku leczenia wątroby, można wspomagać się ziołolecznictwem, a zioła na wątrobę to proste i naturalne wybawienie, dla naszej zmęczonej wątroby.
Na skróty
Mniszek lekarski
To najpospolitsze zioło, spotykane na każdym kroku idealnie nadaje się na kuracje naszej wątroby. Poza swoimi prozdrowotnymi właściwościami, jest bardzo bezpieczne i stosunkowo niedrogie. Każda jego część może być wykorzystana w leczeniu dolegliwości, jednak to korzeń mniszka lekarskiego ma największe właściwości lecznicze. Jego spożycie wykazuje działania żółciopędne, rozkurczające, przeciwzapalne, przeciwbakteryjne, a wiec są cenne nie tylko przy leczeniu dolegliwości wątroby, ale także trzustki, jelit i zaburzeń trawienia.
Ostropest plamisty
Podobny do ostu ostropest plamisty (Silybum Marianum) to prawdziwy sprzymierzeniec w walce o zdrowie twojej wątroby. To jedno z najpopularniejszych ziół, wykorzystywanych w leczeniu wątroby, zawiera flawonoidy oraz przeciwutleniacze, które biorą udział w wytwarzaniu nowych komórek wątrobowych, co ma ogromne znaczenie podczas jej regeneracji. Ponadto zawiera sylimarynę, która chroni wątrobę przed toksynami, działa przeciwzapalne, regenerująco, zapobiega marskości i tworzeniu się kamieni żółciowych. Możemy go spożywać w postaci zmielonej (np. posypując nim jedzenie), bardzo często znajduje się też w składzie toników na wątrobę.
Karczoch
Specjaliści potwierdzają, że karczoch zwyczajny (Cynara Scolymus), korzystnie wpływa na wątrobę. Dzięki cynarunie i inulinie zawartej w kwiatostanach i korzeniach tego warzywa, wspomaga on regenerację i usprawnia działanie wątroby oraz wspiera produkcję żółci, która odgrywa kluczową role w procesach trawienia i przyswajania pożywienia. Badania przeprowadzone na grupie osób żywiących się dietą śródziemnomorską wykazały, że karczoch może obniżać poziom trójglicerydów w organizmie, a ekstrakt z jego liści zmniejsza ilość tłuszczu i cholesterolu w wątrobie.
