Zmarszczki

()

Zmarszczki – niedo偶ywienie kom贸rek

Sk贸ra starzeje si臋 tak samo jak ca艂y ludzki organizm, a tak偶e cz臋sto we wcze艣niejszym wieku, kiedy jest niedo偶ywiona. Sucha i pomarszczona sprawia wra偶enie postarzaj膮ce. W ka偶dym okresie 偶ycia jej wyg艂ad 艣wiadczy o stanie zdrowia ca艂ego cz艂owieka. Fa艂dy i zagi臋cia na sk贸rze wyst臋puj膮 z powodu niedo偶ywienia kom贸rek, kiedy sk贸ra pozbawiona wody staje si臋 mniej elastyczna, a jej kom贸rki s膮 mniej zdolne do regeneracji. Z czasem zu偶ywaj膮 si臋 i s艂abiej funkcjonuj膮 r贸wnie偶 gruczo艂y potowe i 艂ojowe, dostarczaj膮ce sk贸rze wod臋 i t艂uszcz.

Z wiekiem w tkankach sk贸ry ubywa kolagenu i elastyny decyduj膮cych o jej kondycji. Brak tych sk艂adnik贸w powoduje zwiotczenie tkanek. U os贸b w starszym wieku, zw艂aszcza u kobiet po menopauzie, tworz膮 si臋 podw贸jne podbr贸dki, coraz g艂臋bsze bruzdy na twarzy i szyi, stopniowo na ca艂ym ciele. Utrata kolagenu spowodowana jest g艂贸wnie przez wolne rodniki, powstaj膮ce, gdy w codziennym po偶ywieniu brakuje sk艂adnik贸w od偶ywczych , przede wszystkim witamin A, B, C, E oraz antyoksydant贸w.

Niekorzystnie na stan sk贸ry wp艂ywaj膮 potrawy sma偶one, w臋dzone, s艂odkie, alkohol, kawa, papierosy, t艂uszcze, ocet, chemiczne dodatki w 偶ywno艣ci. Dobroczynnie dzia艂aj膮 posty, dieta owocowo-warzywna, mycie twarzy 藕r贸dlan膮 wod膮.

Od偶ywczo na tkanki sk贸ry dzia艂aj膮 alfa hydroksykwasy (AHA) czyli kwas glikolowy, mlekowy, cytrynowy – znajduj膮ce si臋 w owocach i nabiale. Przywracaj膮 sk贸rze w艂a艣ciw膮 kwasowo艣膰, powoduj膮 naturalne, powolne z艂uszczanie si臋 martwych kom贸rek nask贸rka i nawil偶aj膮. Kwasy te u偶ywa si臋 w kremach produkowanych przemys艂owo. Najlepiej wykorzysta膰 ich obecno艣膰, wykonuj膮c domowym sposobem kosmetyki.

Jak oceniasz ten materia艂?

Kliknij na gwiazdk臋, aby zostawi膰 swoj膮 ocen臋

艢rednia ocena / 5. Liczba g艂os贸w:

Jak dot膮d brak g艂os贸w! Oce艅 ten post jako pierwszy.

T艂uszcze

Poprzedni wpis
Wiedzo Znawca
Redaktor z rzemios艂em w r臋ku na co dzie艅 szef kontroli jako艣ci w brytyjskim oddziale Amazona. W niedalekiej przysz艂o艣ci planuje zrealizowa膰 m艂odzie艅cze marzenia i napisa膰 ksi膮偶k臋.

Komentarze - masz co艣 do napisania? Zostaw prosz臋 informacje.