Proteiny

Proteinowa bomba

Co to są proteinyProteinowa bomba Co to są proteiny? to nic innego jak białka proste zbudowane wyłącznie z aminokwasów. Wyróżniamy białka rozpuszczalne czyli...? to nic innego jak białka proste zbudowane wyłącznie z aminokwasów. Wyróżniamy białka rozpuszczalne czyli globularne i białka włókniste czyli fibrylarne (skleroproteidy).

W białka bogate są przede wszystkim takie produkty jak: mięso drobiowe, jajaUnia Europejska wymogła na producentach umieszczanie na każdym jajku kodu liczbowego. Taki kod ma wzór: 0/PL/00000000. Pierwsza cyfra tego kodu..., białe ryby, owoce morza, zboża, rośliny strączkowe, chude sery i jogurty naturalne. Czy kiedykolwiek zastanawialiście się jakie korzyści przynosi nam spożywanie protein? Okazuje się, że jest ich wiele. Po pierwsze i najważniejsze są one nam niezbędne do życia. Nasz organizm jest skonstruowany w taki sposób, że nie potrafi sam ich wyprodukować.

Dla przykładu tłuszczeKokosowe skarby Oprócz owoców i warzyw, w naszej diecie ważną rolę odgrywają tłuszcze. Często używane są takie, które szkodzą zdrowiu.... i cukry, które dostarczają nam energię, organizm może czerpać z naszych „zapasów”. W przypadku niedoboru białka organizm zacznie go czerpać z własnych mięśni, czy też skóry co jest bardzo niebezpieczne dla zdrowia. Po drugie zmniejszają apetyt. To dobra informacja dla tych co dbają o linię.

Dzieje się to dlatego, że trawienie białek przez nasz organizm jest trudne i długotrwałe przez co po prostu mniej jemy Po trzecie i bardzo ważne dla płci żeńskiej, regularne spożywanie protein skutecznie zwalcza cellulit

Właściwości białek oraz dodatkowe spożywanie płynów, które zwiększają pracę nerek powoduje „wypłukiwanie” cellulitu z naszego organizmu.