Dieta w chorobie wrzodowej

Choroba wrzodowa żołądka i dwunastnicy to bardzo dokuczliwe i trudne w leczeniu schorzenie. Niestety dotknęła już wielu Polaków i ciągle zbiera żniwo w coraz to młodszych ludziach. Choroba objawia się silnym bólem brzucha. Jeśli ból pojawia się do trzydziestu minut po jedzeniu oznacza to, że masz wrzody żołądka, jeśli natomiast bóle wystąpią po godzinie do trzech znaczy, że cierpisz na wrzody dwunastnicy.

Leczenie tego typu schorzenie jest bardzo trudne a w zaawansowanym stanie wymaga interwencji chirurgicznej. Niestety wrzody się odnawiają, dlatego walka z nimi jest bardzo trudna. W ostatnich latach zaczęto zwracać uwagę na profilaktykę, która wiąże się z pewnymi przyzwyczajeniami żywieniowymi. Chorobę wrzodową leczy się przede wszystkim farmakologicznie i za pomocą odpowiednio dobranej diety.

Poniżej podajemy kilka ważnych zasad, które powinny przestrzegać osoby dotknięte chorobą wrzodową.

• pożywienie powinno być pełnowartościowe. Ważne jest aby posiłki bogate były w białko, składniki mineralne i witaminy, zwłaszcza w okresie gdy nasilają się objawy
• jedz w taki sposób by nie obciążać żołądka, czyli co 2-3 godziny zjadaj lekki posiłek
• postaraj się ułatwić trawienie, przecierając i mieląc posiłki pomożesz swojemu żołądkowi w jego pracy
• zrezygnuj ze smażonych potraw, wywołują nadmierne wydzielanie soku żołądkowego, najlepsze są gotowane, przyrządzone na parze, duszone
• świeże owoce i warzywa, miksuj, rób koktajle, pij soki
• wyeliminuj z diety wszystkie produkty, które wywołują wzdęcia i zgagę, czyli te ciężkostrawne, np. nasiona roślin strączkowych, kapusta, pieczywo ciemne, wędzone wędliny, ryby wędzone, niedojrzałe owoce
• unikaj gorących potraw i napojów, poczekaj aż trochę przestygną
• ogranicz ilość przypraw, zwłaszcza chili, pieprz, paprykę, musztardę i ocet
• unikaj kawy, alkoholu i papierosów. Pod żadnym pozorem nie sięgaj po nie gdy objawy się nasilają.

Choroba wrzodowa najczęściej dotyka osoby w wieku 25-55, mężczyźni chorują o wiele częściej niż kobiety. Niestety okazuje się, że liczba młodych osób zapadających na tę chorobę ostatnio drastycznie wzrosła. Warto stosować się do wyżej wymienionych zasad nawet kiedy choroba jeszcze Cię nie dotknęła, bowiem dobre nawyki w żywieniu to świetna profilaktyka chorób żołądka i jelit. Jeśli zastanawiasz się czy osoba z wrzodami może wzbogacać swoją dietę suplementami, koniecznie zaglądnij do działu, który zawiera szczegółowe informacje na tema suplementów diety.