Wiosenna odnowa - jak pozby膰 si臋 cellulitu?
Zdrowie

Wiosenna odnowa – jak pozby膰 si臋 cellulitu?

聽Na to pytanie mo偶na odpowiedzie膰 na kilka sposob贸w. Jednym z nich jest naturalny kosmetyk. Czysty mi膮偶sz aloesowy potrafi bardzo sprawnie pom贸c w walce z t膮 szpec膮c膮 dolegliwo艣ci膮.

Sk艂adniki mi膮偶szu maj膮 zdolno艣膰 regulowania procesu przemiany materii nie tylko og贸lnie, ale tak偶e miejscowo, np. w tkance podsk贸rnej.

Na dworze zaczyna robi膰 si臋 ciep艂o, a my czujemy si臋 oci臋偶ali i niezadbani. Je偶eli w ci膮gu zimy siedzieli艣my zbyt wiele w domu i nie podejmowali艣my wysi艂ku fizycznego, teraz nawet kr贸tki spacer mo偶e nas zm臋czy膰. Jednak nie unikajmy spacer贸w 鈥 s膮 ona bardzo potrzebne. Dobrze jest poczu膰 wiosenny, 艣wie偶y wietrzyk, a co najwa偶niejsze, dobrze jest zrzuci膰 troch臋 sad艂a zgromadzonego w czasie zimy. Je艣li przytyli艣my znacznie, teraz dobra dieta plus wysi艂ek mo偶e zdzia艂a膰 cuda. Jednak nie poddawajmy si臋 samym marzeniom o szczup艂ej sylwetce, ale r贸bmy co艣 w tym kierunku.

 

Wiosenna odnowa - jak pozby膰 si臋 cellulitu?

Wiosenna odnowa – jak pozby膰 si臋 cellulitu?

 

Stanowczo nie jest dobre drastyczne odchudzanie, zw艂aszcza teraz, kiedy musimy by膰 silni i zdrowi, w czasie przesilenia zimowo-wiosennego. Jedzmy wi臋c tyle, ile trzeba dla naszego zdrowia, ale nie za du偶o. T艂uszczu unikajmy, jedzmy to co zielone i owoce. Mo偶emy za偶ywa膰 r贸wnie偶 witaminy 鈥 na wiosn臋 jest to nawet konieczne. Je偶eli nie wiemy jakie, skonsultujmy si臋 z lekarzem. Dbaj te偶 o to, aby nie za偶ywa膰 zbyt du偶o witamin 鈥 to tak偶e jest niezdrowe. Je艣li wi臋c 艂ykasz witamin臋 C, pami臋taj, 偶e je艣li za偶yjesz multiwitamin臋 kt贸ra z regu艂y te偶 zawiera t膮 witamin臋, b臋dziesz mie膰 jej w nadmiarze, co mo偶e zaszkodzi膰.

Wiosna to nie tylko dobry czas na stopniowe zrzucanie zb臋dnych kilogram贸w, ale r贸wnie偶 okres, kiedy mo偶esz podda膰 si臋 zabiegom odnawiaj膮cym Twoj膮 sk贸r臋. Nie musisz od razu p臋dzi膰 do salon贸w pi臋kno艣ci, mo偶esz sama w zaciszu domowym wykona膰 niekt贸re zabiegi piel臋gnacyjne. Co takiego mo偶esz zrobi膰? Kup sobie maseczk臋 na twarz, odpowiedni膮 dla Twojego rodzaju cery oraz peeling do twarzy, je艣li to konieczne. Opr贸cz tego, nie zapomnij o nogach i stopach, kt贸re cz臋sto potrzebuj膮 r贸wnie偶 peelingu, zw艂aszcza pi臋ty. Potem je odpowiednio nawil偶 czy nat艂u艣膰 kremem lub balsamem, a do pi臋t, po wykonaniu peelingu, mo偶esz u偶y膰 nawet t艂ustego kremu.

Mo偶e ci臋 zainteresowa膰 tak偶e:  Zalety ogrzewania gazem LPG - czy i kiedy warto ogrzewa膰 dom gazem?

Kolejn膮 rzecz膮, jak by膰 mo偶e potrzebuje zmiany u Ciebie po okresie zimowym s膮 w艂osy. Id藕 do fryzjera, zr贸b 艂adn膮 fryzur臋. By膰 mo偶e masz zniszczone ko艅c贸wki, kt贸re potrzebuj膮 ratunku. Im mog膮 pom贸c tylko no偶yczki. Zastosuj na w艂osach od偶ywk臋, kt贸ra sprawi, 偶e stan膮 si臋 one bardziej witalne i nabior膮 blasku. Pami臋taj, 偶e lepsze dla Twoich w艂os贸w jest stosowanie od偶ywki i szamponu odpowiedniego do rodzaju w艂os贸w, ni偶 farbowanie ich na okr膮g艂o.

Je偶eli zadbasz o to wszystko, a do tego do艂o偶ysz u艣miech dla ludzi, kt贸rzy s膮 wok贸艂, dodasz do tego odrobin臋 rado艣ci i serca, poczujesz si臋 naprawd臋 wiosennie i lekko. Wypr贸buj sama, a przekonasz si臋, o czym m贸wi臋 馃檪

Jak oceniasz ten materia艂?

Kliknij na gwiazdk臋, aby zostawi膰 swoj膮 ocen臋

艢rednia ocena / 5. Liczba g艂os贸w:

Jak dot膮d brak g艂os贸w! Oce艅 ten post jako pierwszy.

Pierwsza pomoc przy z艂amaniach i innych urazach

Poprzedni wpis

R贸偶yczka u doros艂ych i u dzieci

Nast臋pny wpis
Wiedzo Znawca
Redaktor z rzemios艂em w r臋ku na co dzie艅 szef kontroli jako艣ci w brytyjskim oddziale Amazona. W niedalekiej przysz艂o艣ci planuje zrealizowa膰 m艂odzie艅cze marzenia i napisa膰 ksi膮偶k臋.

Na pewno zainteresuj膮 Ci臋 jeszcze:

Komentarze - masz co艣 do napisania? Zostaw prosz臋 informacje.

Pozostaw komentarz

Tw贸j adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola s膮 oznaczone *